Lichtkraft Yoga mit Lina:

Entspannung und Wohlbefinden für Frauen in jeder Zyklus- und Lebensphase

Zyklus Yoga, Frauenkreise & Yoga für (werdende) Mütter

Aktuelles


Neu: Babymassage


Ab Januar 2025 biete ich einen Babymassagekurs im Familien & Yoga Studio "das kleine Om" in Essen-Frohnhausen an. Der Kurs geht über 5 Einheiten und startet am 10.01.25 

Alle Infos findest du auf www.daskleineom.de

Lerne die Grundlagen der Babymassage für dich und dein Kind, sowie einfache Yoga-Übungen für dich gegen Verspannungen im Oberkörper.

Anmeldung über die Website oder per Email möglich.


Bei Fragen, schreibe eine Mail an lina@lichtkraftyoga.de

Ganz einfach online buchen

Zyklus Yoga & Yoga für Mütter


Klicke dich durch mein Angebot, dass du jetzt neu direkt online buchen kannst. Du findest meine Kurse im Raum Essen und Gelsenkirchen, sowie meine Online Masterclasses. Mein Angebot reicht von Mama Baby Yoga, über Zyklus Yoga bis hin zur Zyklus Masterclass. 

Angebot


Hatha Yoga


Donnerstags um 17:30 kannst du im Studio "Yoga-bewusst-sein" in Essen-Karnap  90 Minuten Hatha Yoga mit mir üben.

Alle Infos auf www.yoga-bewusst-sein-essen.de


Neu: Yoga in Essen-Katernberg


Dienstags von 18-19 Uhr findet nun der Zyklus Yogakurs statt. Buche dir jetzt dein Probeticket. Alle Level sind willkommen.

0-2 Jahre

Yoga Krabbelgruppe



Beim Mama Baby Yoga stehen auch die Mamas und ihre Entspannung im Fokus. Die Babys dürfen altersgerecht spielen und werden in ausgewählte Übungen mit einbezogen. Die aktuelle Yoga Krabbelgruppe startet am 31.07.24 und findet immer mittwochs von 12:30 bis 13:30 in der Sportbude in Gelsenkirchen-Ückendorf statt.

Womb Blessing

Die Magie der Frauenkreise

Ich gebe in meinen Kursen Impulse, wie wir ein gutes Körperbewusstsein entwickeln und Zugang zu unserer inneren Weisheit und Intuition finden.


Diesen Zugang finden wir Frauen besonders gut im Kreis. Ob mit oder ohne die herzöffnende Wirkung von Cacao, Frauenkreise bringen eine besondere Magie in unser Leben und können uns auf sanfte Weise erden. Wir bringen uns in Verbindung zueinander und zu uns selbst.


Ich selbst gestalte meine Kreise inspiriert von den Gebärmuttersegnungen nach Miranda Gray, Autorin von "roter Mond" und Begründerin des World Wide Womb Blessings. Ich liebe es den Raum mit Blumen, Kerzen und Heilsteinen zu schmücken. Das gemeinsame Abendessen bietet immer einen besonders gemütlichen Abschluss


Über mich

Ich bin Lina, deine Begleiterin für innere Balance und Wohlbefinden.

Ich unterstütze Frauen dabei, durch Yoga und Achtsamkeit Harmonie und Selbstliebe zu finden, damit sie sich frei und intuitiv in ihrer Weiblichkeit entfalten können.


In meinen Yogastunden liegt der Fokus auf deiner Körperwahrnehmung. Das heißt du nimmst auch deine Bedürfnisse wahr und kannst dich ganz intuitiv bewegen. 


Ich selbst habe meine Periode lange als schmerzhaftes Laster wahrgenommen. Erst als ich verstanden habe, dass mein monatlicher Zyklus für mein tägliches Leben mehr bedeutet, konnte ich das volle Potenzial meiner weiblichen Kraft erkennen. Meine Begleitung ist an Frauen in jeder Zyklus- und Lebensphase gerichtet.


Meine Vision ist, dass junge Mädchen, genau wie junge und ältere Frauen ihre weibliche Kraft erkennen und sich gegenseitig auf Augenhöhe begegnen.

Meine Mission ist es den Frauen einen alternativen Weg zu zeigen. Als zertifizierte Yogalehrerin und Holistic Health Coach for Women kenne ich ganzheitliche Methoden, die uns Frauen dabei helfen in Harmonie mit unserem Zyklus zu leben.


Durch meine Schwangerschaft und Mutterschaft, die im Sommer 2023 begonnen hat, habe ich speziell Kurse für Mütter mit Babys mit in mein Angebot aufgenommen. Im Januar 2025 kannst du beim Babymassagekurs in das kleine Om in Essen-Frohnhausen bei mir dabei sein.


Als Mama ist es mir auch ein besonderes Anliegen Schwangere und Mütter in meinen Yoga Unterricht einzuladen. Zu meinen Frauenkreisen sind alle Frauen gleichermaßen eingeladen. Schaue dir gerne hier alle meine Angebote an und schreibe mir eine Email an lina@lichtkraftyoga.de, um dich für einen Kurs anzumelden.

Impressum

Lina Charlotte Knarr

Adresse aus Datenschutzgründen über Kontaktaufnahme abrufbar


Kontaktaufnahme:

+491638303406

lina@lichtkraftyoga.de


Inhaltlich Verantwortlicher gemäß

§ 18 Abs. 2 MStV: Lina Charlotte Knarr